HMBマッスルプレスを使ってみた!!効果や成分は??使ってみた感想など徹底レビュー!
こんにちはカリッソです!!
今日はサプリメントの紹介をしたいと思います!!
今回紹介するのはこちらのHMBマッスルプレスです🔻
今芸能人やプロアスリート、ハードトレーニーの中で話題のHMBっという成分をご存知ですか??
HMBとは必須アミノ酸の一種であるロイシンから体内で合成される物質です。
主な効果としては
- 筋肉の分解の抑制
- 筋肉の合成を促進する
この二つの効果があると言われています。
HMBについて詳しくはこちらの記事をご覧ください🔻
今回紹介するHMBマッスルプレスはこの筋肉を合成するのに欠かせないHMBが多く含まれているサプリメントです!
このHMBはプロテインからも摂取できますがあまりにも摂取できる量が少ないためサプリメントからプロテインとは別に直接摂取するのが理想です!!
HMBマッスルプレスってどんなサプリメント??
プロテインや食事から摂取したタンパク質は体内でアミノ酸へと消化分解されます。
そのアミノ酸の中に体内では作ることのできない必須アミノ酸が含まれており、この必須アミノ酸の一つであるロイシンの代謝物がHMBです!
筋トレするなら1日に必要なHMBの量である1000〜3000mgはロイシンを30000mg摂取しなくてはいけないと言われています。
これだけの量のロイシンをプロテインや食事で摂取しようとしたら
プロテインは一回15g摂取するとして20杯、サーロインステーキなら2kg分が必要だと言われています。
(公式サイトより)
この一日に必要であるHMBを一日6粒飲むだけでダイレクトに摂取できるのがHMBマッスルプレスになります。
MHBマッスルプレスを使用すれば普通にプロテインや食事を取るだけでは十分に摂取できないHMBを効果的にかつ、短時間で摂取することができるのです!!
モテるカラダを目指す!ストロングスタイルな筋肉へ【HMBマッスルプレス】
HMBの効果については詳しく知りたい方はこちらの記事へ🔻
どんな人にオススメ??
HMBの主な効果は筋肉の合成を促進し、筋肉の分解を抑制するというものなのでスポーツをしている人全般にはオススメできると思いますが特に筋トレを頑張っている人にはオススメですね!!
こんな人にオススメ🔻
- 筋トレをハードにする人、筋肥大したい人
- 増量期で筋肉を落としたくない人
- スポーツなどでフィジカル練習をしっかりと行う人
成分表は??一日何粒でどれくらいのHMBが摂取できる??
HMBマッスルプレスは基本的には一日6粒を一回飲むことが推奨されています。
一日一回6粒の摂取でHMBを1500mg摂取できます!!
その代わり上の写真の成分表にあるように筋肉そのものとなるタンパク質はHMBマッスルプレスを摂取しても取ることができないのでプロテインはしっかりと別個で摂取しましょう!!
品質は大丈夫なの??
(公式サイトより)
品質が大丈夫なのかは非常に気になるところですが上の画像はHMBマッスルプレスを販売している公式サイトから持ってきましたがHMBマッスルプレスは日本で国内生産をされています。
我が国の品質管理基準は非常に厳しいですがその中でもGMP、HACCPなどの品質管理基準の認定を受けています。
GMPとは薬事法に基づいて厚生労働大臣が定めた医薬品などの品質管理基準のことです。
(公式サイトより)
また製造の過程でも上記の公式サイトの内容のように品質管理を徹底しています。
国内生産であるというのにプラスしてこれだけ品質面でもしっかりしていれば品質は高く、安心して使用できるのではないでしょうか。
管理人が実際に使ってみた感想!!飲み方は??
管理人のカリッソも格闘技で強くなるための体づくりの一貫としてバックスクワットやデッドリフトなどのバーベル種目を中心に筋トレを行うハードトレーニーなので実際にHMBマッスルプレスを一日6粒のとりあえず30日使って使ってみました!
実際にカリッソが30日使ってみた感想としてはやっぱりしっかりとトレーニングを行えばHMBを効率的に摂取しているので筋肉はつきやすくなり、肥大した印象を受けます!
効果が現れ始めたのは僕の場合は使用を始めてから2週間くらいたったあたりからでした。
僕の場合はもちろん筋肥大するためのトレーニングをしているというのもありますが明らかに筋肉のつき方が変わりましたね。
ただHMBマッスルプレスは何もしなくても効果が現れる魔法のサプリではないのでしっかりとトレーニングをすることを前提にして使用することをお勧めします!
飲み方に関しては特にこだわらずに普通に水で飲めばいいと思います!!
個人差はあると思いますがしっかりとトレーニングをしている方なら継続して使用すれば効果がでるサプリなのかなと思います。
モテるカラダを目指す!ストロングスタイルな筋肉へ【HMBマッスルプレス】
新品を開けるとこんな感じ🔻
一日どのくらい飲めばいい??1本買えば何日使える??
HMBは一日に摂れば摂るほどいいのかというとそうではなく、人間の体で一日に吸収できるHMBの量は決まっており、だいたい1000〜3000mgと言われています。
HMBマッスルプレスでは一回6粒の摂取で1500mgのHMBをダイレクトに摂取することができます。
なのでHMBは摂りすぎても変わらないので基本的に一日6粒の摂取でいいのではないかなと思います。
またHMBは1本あたりに180粒入っているので一日6粒使用すると考えればちょうど30日分使える計算になります。
飲むタイミングは??
飲むタイミングはプロテインと違ってHMBマッスルプレスは一日一回の摂取になるのでベストなタイミングは運動前や運動後だと思います。
特に筋トレをするなら頑張った後に筋肥大効果を高めるためにすぐHMB摂取するのがオススメです。
なので運動前、運動後どちらでもいいですがよりオススメは運動後だと思います。
プロテインは別個で取らないとだめ!!
最初にもお話しましたがあくまでHMBマッスルプレスはHMBを摂取するものなのでプロテインは別個で飲んでしっかりとタンパク質は摂取しましょう!!
HMBは筋肉の合成を促進し、筋肉の分解を抑制する効果がありますがそれはあくまでしっかりとタンパク質を摂取した場合の話です。
どれだけHMBを摂取しても材料となるタンパク質が足りなくては意味がないのでタンパク質はしっかりと摂りましょう!!
どこで買うのがお得??
HMBマッスルプレスの購入はめちゃめちゃ安くなるので公式サイトでの購入がオススメです!!
公式サイトの定期購入なら1本購入でも6700円が4950円になりますのでHMBマッスルプレスを購入するなら公式サイトがオススメです!
また魅力的なところはいつでも定期購入内容を変更、停止しても値段は変わらずやすくなることです!
普通こういった定期購入の場合は三回以上の購入を条件に値段が安くなったりするんですがHMBマッスルプレスの場合は一回のみの定期購入でもしっかりと安くなります!!
なのでとりあえず気になってる方は定期購入なら1本でも4950円とお得なので一度試されてはいかがでしょうか!
もちろん定期購入なら1本以上のまとめ買いでももっとお得です🔻
最大でなんと8800円もオフになります!!
なのでHMBマッスルプレスの購入は必ず公式サイトで行いましょう!!
公式サイトで購入はこちらをクリック!🔻
モテるカラダを目指す!ストロングスタイルな筋肉へ【HMBマッスルプレス】
いかがでしたか??
HMBは食事から摂取するのは非常に大変なのでHMBマッルプレスを使用して効率よくHMBを摂取しましょう!!
個人差はありますがしっかりトレーニングする人なら効果がないってことはないと思うので気になる方は値段もそんなに高いわけじゃないので一度使ってみてください!!
ではまた!!