こんにちはカリッソです！ 皆さんの中にもちょっと気が弱くて人の目気にしすぎてしまったり、人からどう思われるのかが気になってしまって自分の意見をなかなか言えないみたいな人っていると思います。 そんな自分を変えたい！もっと堂々として生きたい！み…

こんにちはカリッソです！！ ボクシングジムやキックボクシングジムに行くとトレーニングが始まる前に縄跳びをさせるジムって多いですよね？？ みなさんの中にもインストラクターに言われるがままに縄跳びを飛んだ人も多いんじゃないかと思います。 僕も縄跳…

こんにちはカリッソです！！ 皆さん格闘技のジムに行くとシャドーってやりますよね？？ 格闘技のジムに行くとジムによりますが大体どこのジムでもシャドーってすると思います。 シャドーは格闘技（主に立ち技系）の練習方法の一つで一人で仮想の敵を想定して…