2019-07-17から1日間の記事一覧

格闘技で縄跳びってなんでやる？？効果ってあるの？？

格闘技

こんにちはカリッソです！！ボクシングジムやキックボクシングジムに行くとトレーニングが始まる前に縄跳びをさせるジムって多いですよね？？みなさんの中にもインストラクターに言われるがままに縄跳びを飛んだ人も多いんじゃないかと思います。僕も縄跳…