マッスルファイターズブログ

スポーツや筋トレ、プロテイン、サプリなどを紹介します!!

2019-03-03から1日間の記事一覧

背中を鍛えて逆三角形の上半身を手に入れろ!!背中のオススメ筋トレ紹介!!

こんにちはカリッソです! タイトルにもありましたように逆三角形の上半身を作るために背中の筋トレは欠かせません!! ということで今回は背中のオススメ筋トレを紹介していきたいと思います! 背中の筋肉について詳しく musclefighter.hatenablog.com 背中…

背中ってどんな筋肉がある??意外と知らない背中の筋肉を知ろう!!

こんにちはカリッソです。 筋トレをしていると胸とか肩とかは鏡で見た時にわかりやすいので頑張れるんですがそんな中でついつい忘れがちになりやすいのが背中の筋トレだと思います。 背中って結構鍛えるのが難しい部位でもありますし後どうしても目立ち辛い…