マッスルファイターズブログ

スポーツや筋トレ、プロテイン、サプリなどを紹介します!!

2019-02-08から1日間の記事一覧

オススメのプロテイン紹介!!プロテインでライバルに差をつけろ!!

こんにちはカリッソです。筋トレの後のプロテインって皆さんはどんなの取ってますか? プロテインってめちゃくちゃ種類があるので選ぶ基準って人によりけりだと思いますが今回はどんなプロテインを選べばいいのかということとカリッソがオススメするプロテイ…

ダンベル筋トレとバーベル筋トレの違いは??どっちが効くの??

こんにちはカリッソです。 ダンベルとバーベルってどう違うの?どっちが効果的? おそらく筋トレ始めた人なら誰しもが気になる話題だと思います。実際にカリッソも最初はどっちがいいのか迷った挙句、家でも筋トレしたいのでダンベルは購入しました。 結論か…