2019-07-28から1日間の記事一覧

筋トレや運動を継続させるためのコツは？？僕がトレーニングを続けるために意識していることをお話しします！

筋トレ

こんにちはカリッソです！筋トレも運動も頑張ろう！！とジムに入ったのはいいけどだんだんやる気が無くなってどうもモチベーションが続かない。。。って人多いかと思います。普通に会社に勤めてる人なら仕事が終わってからジムに行ったり、休みの日を使っ…