2019-07-10から1日間の記事一覧

筋トレは目標が何よりも大事！！ダラダラやっても効果は出ません！！

筋トレ

こんにちはカリッソです！今回のテーマの通り筋トレは目標が何よりも大事です！筋トレだけじゃないですが目標がないとモチベーションも上がらずいい結果も出ませんよね。なので筋トレするなら目標のレベルはまちまちですが、しっかりと目標を立てるべきで…