こんにちはカリッソです! 筋トレやスポーツをしてるから体づくりのためにプロテインを飲むのは当たり前ですね。 でも運動を普段してない人はどうでしょうか??プロテインは飲む必要はないんですかね?? プロテインは運動しないと太るみたいに言われてます…
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