こんにちはカリッソです！！ よく筋トレをするとメンタルが鍛えられるみたいな話を聞きます。 この話については僕の意見は筋トレはしっかりと持続させて結果を出していけるならメンタルトレーニングになると思います。 そこで何で筋トレがメンタルトレーニン…
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