こんにちはカリッソです！ 前回は腹筋の中央にある腹直筋を鍛える筋トレを紹介しました！！ なので今回は同じ腹筋の中央ではなく、サイドに位置している腹斜筋を鍛える筋トレを紹介したいと思います！！ 腹筋にはどんな筋肉がある？ www.muscle-fighters.com…