2019-04-10から1日間の記事一覧

体幹部のプライオメトリクストレーニング紹介！！動きの中でもブレない体幹を作れ！！

スポーツ

こんにちはカリッソです！！今回は体幹部のプライオメトリクストレーニングの種目についてお話していこうと思います！特にスポーツをやっている人にとって体幹部の強さはそのまま競技にも反映されやすいのでしっかりと筋トレと並行して行なっていきましょ…