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こんにちはカリッソです！ 胸や腕の筋トレを頑張ってついつい忘れがちになってしまうのが肩の筋トレです！！ ですがもしも逆三角形の体になりたいなら男性も女性も肩の筋トレを欠かしてはいけません！！ 肩をしっかり鍛えてあげることで肩幅が広くなり結果と…