こんにちはカリッソです！！ これから筋トレしようかなとか運動しようかなって思ってる時にふとお腹が空くことってありませんか？？ そんな時ってみなさんどうしてますか？？ 食べないでそのままトレーニングしますか？それとも軽く食べてトレーニングします…
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