2019-02-04から1日間の記事一覧

胸の筋トレといえばベンチプレス！胸を鍛えてもてろ！！

筋トレ

こんにちはカリッソです。今日は胸の王道筋トレであり、胸を鍛えるのに欠かすことのできないトレーニングであるベンチプレスについて紹介したいと思います！ベンチプレス筋トレ愛好者が挨拶がわりに話題にするくらいの王道の筋トレ種目です。メインターゲ…